किन-किन समस्याओं में फायदेमंद है सिंघाड़े का आटा, जानिए - water chestnut flour nutrition

सिंघाड़े का आटा (waterchest nut flour) एक ऐसा फलाहारी खाना है, जो कई परेशानियों को दूर करता है। इसे खाने से एनर्जी तो मिलती है साथ ही कई रोगों के लिए बहुत फायदेमंद भी है। तो जानिए सिंघाड़े के आटे का सेवन करने से किन-किन बीमारियों (health benefits of singhara atta) को दूर किया जा सकता है। 

- बवासीर (piles) की समस्या से निपटने के लिए सिंघाड़ा फायदेमंद है। इसलिए बवासीर के मरीज उपवास के दौरान सिंघाड़े के आटे की रोटी या पुड़ी बनाकर खा सकते हैं।  

- अगर शरीर के किसी हिस्से में खुजली ( itching ) हो रही है तो सिंघाड़े के आटे में नींबू का रस मिलाकर उस जगह लगा लें, खुजली बंद हो जाएगी। 

- उपवास के दौरान गर्भवती महिलाएं( pragnent women) सिंघाड़े का आटा खा सकती हैं। ये उनके और बच्चे दोनों के लिए अच्छा होता है। इसे खाने से गर्भपात का खतरा कम रहता है साथ ही पेट संबंधी रोग भी नहीं होते। 

- अस्थमा के रोगी (asthama patients) अगर व्रत कर रहे हैं, तो ऐसे में सिंघाड़े का आटा उनके लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद है। एक चम्मच सिंघाड़े के आटे को पानी में मिलाकर खाने से अस्थमा में आराम मिलता है। 

- अगर आपके शरीर में कहीं भी सूजन है तो इसके आटे का पेस्ट बनाकर सूजन वाली जगह पर लगा लें। सूजन कम हो जाएगी।

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