WEATHER FORECAST - मध्य प्रदेश के 29 जिलों में हीट वेव का अलर्ट

भारत मौसम विज्ञान विभाग ने मध्य प्रदेश के 29 जिलों के लिए हीट वेव का अलर्ट जारी कर दिया है। इनमें से दो जिलों में रात के समय भी लू चलेगी। आठ जिलों में गर्म हवाएं लोगों के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होने की संभावना है। लोगों से दिन के समय चारदीवारी में रहने की अपील की गई है। 

मध्य प्रदेश मौसम का पूर्वानुमान, किस जिले में कितनी गर्मी पड़ेगी

India Meteorological Department द्वारा जारी किए गए मौसम का पूर्वानुमान एवं किसान मौसम बुलेटिन के अनुसार मध्य प्रदेश के धार और सागर जिले में गर्म हवाओं का प्रकोप सबसे ज्यादा रहेगा। इन दोनों जिलों में आसमान से आग बरसेगी। केवल दिन के समय ही नहीं बल्कि रात के समय भी लू चलती रहेगी। इसके अलावा रतलाम, मंदसौर, नीमच, गुना, अशोकनगर, छत्तरपुर, टीकमगढ़, निवाड़ी जिलों में दिन के समय गर्म हवाओं के कारण सामान्य जन जीवन के प्रभावित होने की संभावना है। मौसम विभाग ने उपरोक्त सभी जिलों में नागरिकों से अपील की है कि, अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें और जहां तक संभव हो सकता है घर या ऑफिस इत्यादि चारदीवारी के भीतर रहे। खुले मैदान में, ट्रैफिक वाली सड़कों पर नहीं निकलें। 

उपरोक्त के अलावा विदिशा, रायसेन, राजगढ़, नर्मदापुरम, उज्जैन, आगर, शिवपुरी, ग्वालियर, दतिया, भिंड, मुरैना, श्योपुरकलां, सतना, छिंदवाड़ा, सिवनी, मंडला, पन्ना, दमोह, पांढुर्णा जिलों में भी लू चलेगी। यहां तापमान तो अधिक होगा लेकिन की 40 डिग्री के आसपास अधिकतम तापमान की समय अवधि कम रहेगी। उपरोक्त सभी जनों के नागरिकों से सावधान रहने की अपील की गई है। 

लू से बचने के लिए क्या करें - What to do to avoid heatstroke

ग्रीष्म ऋतु में लू लगने से गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न होती है। वृद्ध, बच्चे, खिलाड़ी, धूप में काम करने वाले श्रमिक सर्वाधिक खतरे में रहते हैं। पसीना न आना, गर्म-लाल एवं शुष्क त्वचा, मतली, सिरदर्द, यकान, चक्कर आना, उल्टियां होना, बेहोश हो जाना एवं पुतलियां छोटी हो जाना इसके प्रमुख लक्षण एवं संकेत हैं।

गर्मी व लू से बचाव के लिए खूब पानी पिएं व खाली पेट न रहें, शराब व केफिन के सेवन से बचें, ठण्डे पानी से नहाएं, सर ढके व हल्के रंग के ढीले व पूरी बांह के कपड़े पहने, बच्चों को बंद वाहनों में अकेला न छोड़े, दिन में 12 से 04 के मध्य बाहर जाने से बचें, धूप में नंगे पाँव न चलें, बहुत अधिक भारी कार्य न करें। 

बाहर निकलना आवश्यक हो तो छतरी व धूप के चश्मे का उपयोग करें, धूप में निकलने से पहले कम से कम दो गिलास पानी अवश्य पिएं, बुखार व लू लगने पर निकट के अस्पताल में संपर्क कर आवश्यक दवा का उपयोग सुनिश्चित करें। O.R.S. का घोल, नारियल पानी, छाछ, नींबू पानी, फलों का रस इत्यादि का सेवन लाभदायक होता है। ये सभी उपाय कर हम लू से बच सकते हैं। 

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